Push up workout iPhone 版

俯卧撑训练 - 你的个人俯卧撑应用

推力锻炼是由JH数字解决方案开发的一款免费的iPhone应用。它属于生活方式类别，专注于健康与健身。该应用旨在帮助用户改善他们的俯卧撑肌肉，并实现他们的健身目标。

该应用采用简约设计，优先考虑主要目标-逐渐增强俯卧撑力量。它提供不同级别的俯卧撑锻炼供用户选择，让他们从自己的健身水平开始。

要开始训练，用户只需将设备放在地板上，开始俯卧撑常规。该应用通过允许用户用鼻子触摸屏幕来跟踪完成的俯卧撑数量。这种简单直观的方法消除了额外设备或手动计数的需要。

俯卧撑锻炼以其多功能性而闻名，因为它可以在任何地方和任何时间进行。它不仅锻炼手臂和胸部，还能够锻炼核心肌肉，使其成为一种全面的全身锻炼。通过推力锻炼应用，用户可以逐渐提高他们的力量和健身水平，直到达到他们期望的100个俯卧撑或自己的个人健身目标。